ホエーは美白や美肌に効果絶大、どう使うのが良い?

ホエーは美白や美肌に効果絶大、どう使うのが良い?

皆さんは「ホエー」という言葉を聞いたことがありますか?あまりピンとこないという人も多いかもしれませんが、このホエー、実はヨーグルトの蓋を開けた時に上に溜まっている水分、「乳清」のことをいいます。誰もが一度は見たことがあるのではないでしょうか?実はこのホエーは美白や美肌に効果絶大なんです。

 

 

今回はそんなホエーの効果や、使い方をご紹介したいと思います。

 

ホエーの効果

 

ホエーのほとんどは水分なのですが、この中にはタンパク質、ビタミン、カルシウムなど私たちの体や肌にいい成分がたっぷり含まれています。また、お腹の調子を整えてくれて、体内の老廃物を排出してくれるという意味でも、美肌効果が期待できます。
しかも、ストレス解消にも効果があるとされています。ストレスを感じている自覚がある人、自覚はないけどなんだか体調がすぐれなかったり、なかなか夜寝付けないという人は一度このホエーを飲んでみてはいかがでしょうか。そのまま飲むのに抵抗がある人は、好きな飲み物と混ぜてもOKですよ。

 

 

ホエーの使い方

 

飲むだけでなく、色々な使い方ができます。いくつかご紹介したいと思います!

 

・パック
やはり、一番人気の使い道はパック。コットンに浸したものを、3分くらい肌に貼ってパックします。手で塗っても大丈夫です。ホエーの美肌成分が直接肌に染み込んでくれるので効果は絶大です。

 

・化粧水
スペシャルケアとしてパックをするのもオススメですが、実は日々の化粧水としても使えます。ホエーを精製水で2倍に薄め、そこに無水エタノールを小さじ1〜2。これで毎日の化粧水が完成します!

 

・お風呂
ホエーには保湿効果もあるので、お風呂にいれるのもおすすめ。肌がつやつやしっとりすると評判なんです。手軽に楽しめるのも嬉しいですよね。

 

他にも、ご飯を炊く時に混ぜるだけでつやつやのご飯が炊き上がったり・・・と、まだまだ使い道はありそうです。今まで捨てていたという人も、もったいない!ぜひ、色々な使い道で、美肌・美白を手に入れてみませんか?"